新學期展開了,新的計畫、課程、社交活動…你的行程表越來越滿了嗎?「新」意味著新鮮、期盼,也意味著未知、不確定。懷抱著這份新的期許,我們在校園生活中,有時會獲得出乎意料的收穫,也可能有不如預期的結果,而無論如何,心輔中心都會在校園的一角,作為支持的力量與你前行。
作為一種支持的方式,心輔中心每個學期都會籌備多樣化的活動,例如情緒調適、自我探索及人際互動的知識與技巧等,透過參與活動,都可以提升我們照顧自我與關係的能力!
在 113學年度第二學期 ,心輔中心舉辦了以下的活動,邀請你一同參與:
活動名稱:心理集-團體.工作坊 " 113-2 Semester Psychology Matsuri: Groups & Workshops "
◼️活動簡介:本學期有八場《心理集》團體工作坊,涵括自我探索與照顧、情緒調節、關係與覺察等主題,透過多元的活動形式和內容,期盼讓同學像參與一場市集聚會般,邀請你來不同的特色小攤坐坐,探詢心的置身所在。歡迎前來一同聊聊,彼此成長。
◼️活動日期:2025/3/8 ~ 2025/5/7 八場次系列活動
◼️詳細資訊:https://scc_osa.ntu.edu.tw/board/detail/sn/280
活動名稱:《心理季-春 ‧ 睡飽好心情》系列講座
講座 " Season of Psychology - Autumn : Emotion Regulation Lecture "
◼️活動簡介:隨著春天的腳步悄然而至,大地甦醒,萬物生長,我們的心靈也值得一場清新而溫柔的呵護。本學期的心理季講座聚焦於「睡眠」與「情緒」這兩大身心健康的重要課題,邀請兩位專業臨床心理師,透過豐富的實務經驗引導我們理解如何釋放壓力、改善睡眠品質,並掌握調節身心的實用策略,幫助自己在生活中找到穩定的節奏。讓我們在春光爛漫的日子裡為身心注入暖流吧!
◼️活動日期:2025/3/24、2025/4/29
◼️詳細資訊:https://my.ntu.edu.tw/actregister/sessionList.aspx?actID=20251324_02
活動名稱:113-2心輔中心|【開放式心理小學堂】循環式課程團體 " The Brief Open Group of Psychological Course "
◼️活動簡介:
.開放式小學堂由心輔中心針對NTU學生需求所設計,期待帶給大家實用性、可得性皆佳的心理學知識。
這學期我們推出新的主題活動包含六大實用核心,從內在出發,透過體驗活動探索自我,學習心理照顧的知識與技巧,由內而外地認識自己,讓你擁有更多平靜舒心的時刻。
*心理小學堂特色:每場活動10人,採用循環主題(關係與溝通、情緒辨識與處理、正念舒眠、生涯探索、時間管理、認識自我),可依照方便的時間選擇場次參加,不需次次到場!
*每週團體主題和成員不同,團體帶領人分享主題知識、引導自我認識或調適技巧活動,成員討論問題及經驗交流分享。
◼️活動日期:114年3月~5月的特定週五(中午場12:30-14:20 / 下午場 15:00-16:50)
◼️詳細資訊:https://scc_osa.ntu.edu.tw/board/detail/sn/278
活動名稱:113-2帶上穿透鏡,看懂關係一日團體-「男生場」
" Through the lens -understanding relationship (male session) "
◼️活動簡介:在親密關係中,是否常感到無措,或覺得彼此之間存在一條難以跨越的隱形鴻溝?
本次工作坊將以輕鬆幽默的方式,帶領參與者深入探索親密關係的動態與自身在其中的角色與狀態。講師將透過互動討論,引導大家理解「時」、「空」與「情緒」在關係中的重要性,並學會如何看見並調整彼此的需求與期待。期待透過這場全日活動,讓參與者發現新的視角與工具,走向更健康、自在的親密關係之路。
◼️活動日期:114/3/21(五) 09:00-16:00
◼️招生對象:男生,生/心理認同皆可
★將於12/5(五)舉辦女生場、12/6(六)舉辦伴侶場,如有興趣可關注本中心官網
◼️詳細資訊:https://scc_osa.ntu.edu.tw/board/detail/sn/281